2026.05.14
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日焼け止めの選び方♪
日焼け止めを選ぶとき、『SPF』の数字や『+』の数を気にされますか❔😊
『SPF15』のように『SPF』の横に書いてある数字は時間の長さを表していて、『PA++』の『+』の数は多いほど紫外線防止効果が高くなります✨
通勤・通学や買い物、日常の外出時
⇒『SPF15~30、PA++~+++』
スポーツ観戦やアウトドア活動やピクニックなど、長時間屋外で過ごす場合
⇒『SPF30~50、PA+++~++++』
がオススメですが、敏感肌やアトピー肌のデリケートなお肌の方はお肌への負担が大きいので、必要以上に高い『SPF』を選ぶのは避けた方が無難です💦
日常使いであればSPF15~30程度で『ノンケミカル』と表記された日焼け止めがオススメで、化学成分による肌トラブルのリスクを低減できます😊
紫外線がどんどん強くなってきますので、お肌に合った日焼け止めで夏を乗り越えていきましょう💖
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